Aplikacja Antystresowa & ASMR - Ciesz się prostymi ćwiczeniami z efektami dźwiękowymi, które pomogą Ci się zrelaksować.
ASMR to rosnące zjawisko, które relaksuje ludzi poprzez mrowienie w ich ciele, doświadczenie którego może trwać kilka minut po zakończeniu relaksu. ASMR wpływa na każdego w różnym stopniu, ale najczęściej opisywane są odczucia, gdzie skóra całego ciała mrowi i pojawiają się gęsie skórki, co często powoduje u ludzi uczucie relaksu. Najważniejsze jest to, że osoba, która doświadcza efektu, może rozpoznać, że jest on unikalny dla niej i że nie można go powtórzyć. ASMR to zjawisko, które jeszcze nie jest dobrze znane, ale mamy nadzieję, że pomoże znaleźć nowe metody relaksacji i redukcji stresu.
Metoda Antystres & ASMR opiera się na teorii, że jeśli wykonujemy proste ćwiczenia, które nie wymagają żadnej logiki, pracy mózgu ani obliczeń, odczuwamy uczucie relaksu i spokoju.
Ponadto ma wiele korzyści, w tym łagodzi stres i lęk oraz poprawia jakość snu.
Aplikacja może być używana na wszystkich urządzeniach z systemem Android i można ją pobrać za darmo.
Aplikacja wykorzystuje niektóre efekty wizualne i dźwiękowe, aby stymulować relaks i spokój.
